- 我来重写这篇文章，以轻松幽默的方式讲述这个故事： 《地主刘德：我欺负过朱元璋，后来他当皇帝了...》 要说朱元璋这位老兄的人生反转，那可真是让人瞠目结舌。想想看，一个被地主呼来喝去的放牛娃，愣是混成了皇帝。这位地主刘德估计做梦都没想到，自己天天欺负的小破孩，后来成了自己的皇上。 不过更让人意外的是，朱元璋登基后非但没找他算账，反而给他赏了一大笔土地，还免了十年的赋税。这操作，不得不说很有意思。 说起朱元璋的少年时期，那可真是惨得不能再惨了。老朱家穷得叮当响，一场旱灾直接让他变成了孤儿。为了混口...
- 2025-02-05
- 发表在《欧洲心脏杂志》上的研究显示，一天中，人们花在中高强度身体活动上的时间越多，久坐不动的时间越少，心脏越健康。北京老年医院老年心血管中心副主任医师刘宏表示，一般认为，一周在清醒状态下坐姿超过5天，每天大于8小时，或持续2小时没有起身活动和改变坐姿，就可视为久坐。 久坐从多个维度伤“心”：让心脏变“更重”，增加心血管疾病和死亡风险；促进动脉粥样硬化斑块形成；升高血压、血糖；引起全身炎症增加等等。我国科研人员发表在《柳叶刀》子刊上的研究显示，每天久坐超6个小时，慢性阻塞性肺疾病、哮喘、慢性肾脏...
- 2025-01-24
